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Le stress et l’anxiété font partie du quotidien de nombreuses personnes, et bien que diverses solutions soient disponibles pour les atténuer, il peut être compliqué pour certaines personnes de trouver celle qui correspond exactement à leurs besoins.
Dans cet article, vous découvrirez pourquoi le CBD est une option efficace et naturelle pour en finir avec votre anxiété et votre stress
Qu’est-ce que l’anxiété et le stress ?
L’anxiété
L’anxiété est un trouble qui provoque une sensation d’inquiétude et d’angoisse, qui devient un handicap si elle est chronique. Elle devient une maladie lorsqu’elle est permanente. Personne n’est à l’abri des troubles anxieux qui peuvent se manifester différemment selon les patients. Ces sentiments se manifestent très souvent par des symptômes physiques comme les maux de tête, l’essoufflement, les mains collantes, etc.
Différents médicaments sont utilisés pour traiter cette condition, notamment les tranquillisants comme le Valium, ainsi que les médicaments psychotropes tels que le Zoloft et le Prozac. Certains médicaments peuvent être efficaces, d’autres le sont moins.
Les effets secondaires sont souvent peu tolérés par les patients qui peuvent tomber dans la dépendance pendant la prise des drogues comme le Xanax et le Valium. D’où la solution d’envisager un traitement avec les dérivés du cannabidiol, notamment les fleurs de CBD, les huiles et résines à base de cannabis lights.
Le stress
Le stress, lui, est une réaction émotionnelle et physique de l’organisme face à quelque chose qui se produit. Il est ressenti car quelque chose est arrivé et le génère.
Le stress peut être post-traumatique, par exemple, il peut surgir à la suite d’un décès, d’une rupture… Malheureusement dans certains cas, les personnes trouvent refuge dans le tabagisme ou encore l’alcoolisme alors que ces mauvaises habitudes peuvent alimenter les troubles anxieux.
En réalité, nous sommes tous stressés d’une manière ou d’une autre, mais on compte tout de même beaucoup de personnes qui ressentent ces troubles de façon plus intense.
Le CBD pour lutter contre ces troubles
Le cannabidiol une solution efficace contre l’anxiété
De nombreux facteurs peuvent conduire à l’anxiété, notamment la chimie du cerveau, la génétique, la personnalité et les changements dans la vie. Un grand nombre de personnes opte aujourd’hui pour des alternatives naturelles pour combattre l’anxiété, le stress ou l’insomnie notamment avec le CBD, recommandée sous la forme d’huile pour soulager ces troubles.
Le cannabidiol une solution efficace contre le stress
Les propriétés thérapeutiques du CBD ou cannabidiol sont reconnues par de nombreux pays qui ont déjà légalisé des médicaments à base de cannabis dans le traitement de certaines maladies ou pour soigner les effets secondaires d’autres traitements. L’usage du CBD contre l’anxiété a été démontré efficace. Cet extrait de cannabis permet en effet de lutter contre l’anxiété et le stress.
Les effets positifs du cannabidiol sur le cerveau
Il a été reconnu que les effets du CBD sur l’anxiété généralisée sont positifs et très prometteurs. Le cannabidiol fait accroître la transmission de la sérotonine comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. C’est le résultat d’une étude de chercheurs espagnols qui ont démontré que le CBD peut augmenter la transmission de la 5-HT1A et peut affecter la sérotonine plus rapidement que les inhibiteurs sélectifs de la recapture. Cela permettrait d’améliorer l’humeur et de tempérer le trouble anxieux.
Les études scientifiques sur le CBD contre l’anxiété
Différentes études ont été menées ces dernières années afin de prouver le potentiel du CBD pour soulager les troubles liés au stress ou à l’anxiété :
- En 2011, une étude a été menée au Brésil, sur des personnes souffrant d’anxiété. Un groupe de patients a reçu du CBD tandis qu’un autre a reçu un placebo. Finalement, seul le groupe de patients auquel du CBD avait été administré a montré une nette amélioration. Cette étude prouve ainsi que le CBD possède un effet réducteur d’anxiété.
- En 2013, c’est une étude de peur conditionnée menée en Grande Bretagne sur 48 participants, prouve que les personnes ayant reçu du CBD bénéficient d’une plus grande capacité d’extinction que les autres.
- En 2015, une étude scientifique à New York a été réalisée pour démontrer les bienfaits du CBD sur l’ensemble des troubles de l’anxiété (comme l’anxiété sociale, les crises de panique…). Cette étude prouve à nouveau l’efficacité du cannabis thérapeutique pour apaiser les troubles anxieux.
Les effets du CBD sur le stress et l’anxiété
Les vertus du cannabidiol, notamment de l’huile de CBD contre l’anxiété, sont nombreuses. Le produit aide à la relaxation musculaire en réduisant la raideur dont souffrent les patients anxieux et facilite la sédation avant le sommeil, en éloignant l’insomnie. En outre, le cannabis light est connu comme :
Un anxiolytique naturel
L’utilisation en psychiatrie du CBD contre l’anxiété avec un dosage mesuré permet de lutter contre l’angoisse et la dépression.
Un neuroprotecteur
Le cannabidiol contient une substance qui préserve le système nerveux contre notamment le stress, permettant ainsi aux malades d’éviter certains facteurs qui favorisent le trouble anxieux ou des pathologies similaires.
Un antipsychotique
Les propriétés thérapeutiques du CBD en psychiatrie sont avérées, le produit étant un antipsychotique contenu naturellement dans le cannabis. Il permet ainsi de maintenir les patients dans un état plus calme, sans effets psychomoteurs et avec une quasi-absence d’hallucinations.
Quel dosage de CBD prendre en cas d’anxiété
Lors de vos épisodes d’anxiété, il est recommandé de commencer par prendre des petites doses de cannabidiol, par exemple avec une huile adaptée à votre poids et à votre état de santé. Libre à vous par la suite d’augmenter petit à petit ces doses afin que la prise de CBD réponde convenablement à vos attentes.
FAQ : CBD anxiété, vos questions fréquentes
SI vous avez encore des questions sur l’utilisation du CBD pour soigner vos troubles de l’anxiété ou ceux liés au stress, voici quelques réponses aux questions fréquentes.
Quel CBD prendre pour l’anxiété ?
En général, l’huile de CBD Full Spectrum est la forme recommandée pour diminuer les troubles de l’anxiété. Elle contient en effet l’ensemble des cannabinoïdes présents dans le chanvre dont le CBN, le CBG et le THC (ce dernier n’étant présent qu’à hauteur de 0,3% maximum en France).
Est-ce que le CBD est bon pour l’anxiété ?
Vous l’aurez sûrement compris en lisant cet article : oui. Le CBD possède un effet anxiolytique naturel bénéfique pour les personnes souffrant de crises d’angoisse, de stress chronique ou encore d’anxiété généralisée…
Comment prendre le CBD contre le stress ?
La prise d’huile de CBD par voie sublinguale permet de réduire le stress, l’anxiété ou encore les insomnies.
Est-ce que le CBD peut remplacer un antidépresseur ?
Non, le CBD ne peut pas être qualifié d’antidépresseur car ils sont reconnus comme une classe de médicaments répondant aux symptômes de dépression.