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Le CBD peut-il aider à soulager les maux de tête ? Quelle est la meilleure méthode de consommation de CBD pour apaiser les maux de tête ? Quelle quantité de CBD est nécessaire pour atténuer les migraines et les céphalées ? Un nombre croissant de personnes intéressées par la médecine traditionnelle et à la recherche d’alternatives naturelles plus sûres et mieux tolérées que les médicaments conventionnels se posent ces questions.
Que nous révèlent les recherches scientifiques ? Dans cet article, nous passerons en revue les dernières découvertes sur ce sujet afin de mieux comprendre les effets du CBD sur les maux de tête et son potentiel en tant que traitement.
CBD : solution naturelle contre les céphalées ou source de maux de tête ?
Les céphalées, maux de tête ou migraines comptent parmi les troubles du système nerveux les plus courants. Ils se caractérisent par une sensation douloureuse, aiguë ou sourde, dans certaines parties de la tête et peuvent avoir diverses causes, telles que le stress, le surmenage, les troubles du sommeil, la fatigue, la déshydratation et l’exposition à certaines substances chimiques.
D’après une croyance populaire tenace, le cannabidiol (CBD) pourrait être à l’origine de certaines douleurs à la tête. Qu’en est-il réellement ?
Le CBD, comme de nombreux autres composants du cannabis, fait l’objet de nombreuses études scientifiques depuis quelques années. La recherche a notamment permis de démontrer que ce composé organique ne provoque pas d’effets psychoactifs, contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), et possède de multiples bienfaits, notamment sur le cerveau et le système nerveux puisqu’il dispose de propriétés neuroprotectrices.
Le cannabidiol est tour à tour :
- Anti-inflammatoire ;
- Analgésique ;
- Anxiolytique ;
- Anticonvulsif ;
- Neuroprotecteur ;
- Et antioxydant.
De plus, son innocuité a été reconnue par les plus grandes institutions de santé, dont l’OMS.
Pour répondre à notre question, le CBD peut-il donner mal à la tête ? La réponse est sans équivoque : non.
Toutefois, la consommation de CBD de mauvaise qualité, en grande quantité, ou contenant un taux élevé de THC (par exemple, supérieur à la limite légale de 0,3 %) peut provoquer une migraine.
En dehors de ces cas spécifiques, une consommation modérée, responsable et sécuritaire de CBD ne provoque généralement pas des maux de tête, mais aide plutôt à les soulager.
Comment fonctionne le CBD pour soulager les maux de tête et les migraines ?
Le mécanisme d’action du CBD pour apaiser les céphalées, les maux de tête ou les migraines est bien connu. Pour le comprendre, il est nécessaire de se familiariser avec le système endocannabinoïde (SEC).
Le SEC, qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’un réseau de communication intercellulaire qui va du cerveau à d’autres organes et tissus du corps, ou inversement. Il se compose principalement de 3 éléments :
- Les endocannabinoïdes : cannabinoïdes endogènes (le CBD est un cannabinoïde exogène) qui sont des molécules qui jouent le rôle de neurotransmetteurs ou messagers chimiques.
- Les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 : c’est sur ces récepteurs que se lient les endocannabinoïdes (endoCB).
- Les enzymes : ils sont responsables de la synthèse et de la dégradation des cannabinoïdes endogènes.
Le SEC est impliqué dans de nombreux processus biologiques de l’organisme. Il intervient dans la régulation de l’humeur, du stress, de l’anxiété et du sommeil. Ce système contribue aussi à réguler d’autres fonctions physiologiques et cognitives, telles que la douleur, l’appétit, la réponse immunitaire, la mémoire, la neuroprotection, et participe plus largement au maintien de notre équilibre homéostatique.
Contrairement au THC, principale substance psychoactive du cannabis, le CBD n’agit pas directement sur les récepteurs CB1 et CB2. Il ne se lie pas à ces récepteurs, mais influence leur activité en interagissant avec les molécules du système endocannabinoïde, dont les plus étudiés sont l’anandamide (AEA) et le 2-arachidonoylglycérol (2-AG).
De cette façon, le CBD peut moduler la force de signalisation de ces neuromédiateurs lors de la transmission de l’information (l’influx nerveux ou signal bioélectrique) d’une cellule nerveuse (neurone) à une autre.
Ce produit naturel peut ainsi réduire la perception de la douleur, calmer les maux de tête grâce à ses vertus anti-inflammatoires, antidouleurs et calmantes, et améliorer la qualité de vie.
Lorsque le cannabidiol active indirectement les récepteurs cannabinoïdes, il stimule en plus la production de la sérotonine, l’hormone du bonheur, dans le cerveau, pour un apaisement et un sentiment de bien-être accru.
Non seulement le CBD aide à combattre les céphalées, il contribue donc aussi à traiter certaines de ses causes, y compris le stress et le manque de sommeil.
Existe-t-il des études scientifiques sur l’efficacité du CBD pour apaiser les migraines et les maux de tête ?
Diverses études se sont penchées sur les effets du CBD sur les céphalées et les migraines. Les recherches actuelles suggèrent que les propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et décontractantes musculaires du cannabidiol représentent un potentiel thérapeutique pour apaiser ces affections neurologiques communes.
Par exemple, une étude parue en 2017 dans la revue « Cannabis and Cannabinoid Research » a révélé que le CBD pourrait avoir des effets positifs sur le traitement des douleurs associées aux migraines.
En 2021, une revue de la littérature publiée dans la « National Library of Medicine » examinait les études concernant l’utilisation du cannabis médical pour la gestion des maux de tête. Les auteurs en ont conclu que le CBD est une option thérapeutique potentiellement efficace pour soulager ces maladies du système nerveux. Toutefois, ils soulignent que les preuves actuelles restent limitées et proviennent principalement d’études précliniques ou menées sur des modèles animaux.
Des essais cliniques contrôlés chez l’homme sont ainsi nécessaires pour évaluer pleinement l’efficacité et la sécurité du CBD dans le soulagement des céphalées et tirer des conclusions définitives.
Comment utiliser le CBD pour soulager les maux de tête ?
La manière d’utiliser le CBD dépend essentiellement des préférences individuelles et des effets recherchés. Le cannabidiol peut être consommé par voie orale, sublinguale, topique ou inhalée.
On le retrouve sous diverses formes : huile de CBD, gélules de CBD, crèmes et baumes de CBD, produits alimentaires (boissons, bonbons) à base de CBD, e-liquides de CBD, etc.
Pour soulager les maux de tête, il est recommandé d’utiliser de l’huile de CBD ou les vaporisateurs CBD, non seulement faciles à doser, ils permettent aussi de ressentir rapidement les bienfaits de cet extrait de chanvre.
Pour le dosage, commencez toujours une faible dose : 5 à 10 mg par jour, puis augmentez progressivement en fonction des besoins. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour obtenir une prescription posologique adaptée à votre situation.
Enfin, respectez certaines précautions afin d’éviter d’éventuels effets secondaires indésirables :
- Privilégiez un CBD bio de haute qualité (pureté du produit) ;
- Achetez vos produits auprès d’un fabricant professionnel ;
- Assurez-vous que votre CBD contient un taux de THC légal (pas plus de 0,3 %) ;
- Observez la posologie indiquée.
Il est primordial de consulter son médecin avant de commencer une cure au CBD à des fins médicinales, surtout si vous prenez d’autres médicaments, afin d’éviter des interactions médicamenteuses potentielles.
Conclusion
En somme, le CBD se présente comme une solution naturelle prometteuse pour soulager les migraines efficacement. Bien que des investigations cliniques approfondies soient nécessaires pour valider cette utilisation médicale, les recherches actuelles valorisent les vertus analgésiques, anti-inflammatoires et relaxantes du cannabidiol. Une consommation prudente de CBD, sous la supervision d’un professionnel de santé, est cruciale pour prévenir les effets secondaires non désirés, améliorer le quotidien des individus atteints de céphalées et leur offrir le répit tant recherché