Comment prendre les gouttes de CBD ?

L’huile de CBD figure parmi les produits CBD les plus vendus et les plus appréciés chez les consommateurs de cannabidiol. Elle est efficace pour ressentir rapidement les avantages du CBD sur l’organisme et peut être utilisée de diverses façons. Mais comment administrer les gouttes de CBD ?

Nous vous donnons toutes les clés pour consommer votre huile CBD de manière optimale ! 

Rappel : Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est un produit à base de cannabidiol. Pour rappel, le CBD est une substance non psychoactive qui provient du chanvre. C’est une variété de cannabis à faible teneur en THC (molécule à l’origine des effets psychotropes du cannabis). 

L’huile est un produit extrait de la plante de chanvre. Les huiles CBD sont disponibles avec différente teneur en CBD pour convenir au plus grand nombre. 

Pour fabriquer une huile CBD, il faut d’abord extraire le cannabidiol grâce à une méthode d’extraction comme l’extraction par CO2 supercritique. Ce procédé permet d’obtenir une huile CBD à l’état brute qui doit ensuite passer par un processus dit “d’hivernage”. Cette étape est essentielle, car elle permet d’éliminer tous les résidus non désirés dans l’huile CBD (solvants ou autres lipides). 

Comment faire pour bien prendre des gouttes de CBD ?

Il existe plusieurs façons différentes de consommer une huile de CBD. Le procédé le plus rapide et le plus efficace pour profiter des bienfaits du CBD est de prendre des gouttes d’huile par voie sublinguale. Il suffit de déposer quelques gouttes sous la langue et attendre environ 1 minute avant d’avaler le tout avec un peu d’eau ou un autre liquide si nécessaire. Lorsqu’il est pris par voie orale, le temps nécessaire à l’absorption de la molécule diminue ce qui vous permet de ressentir les effets bénéfiques du CBD plus rapidement.

Mais vous pouvez aussi ajouter des gouttes d’huile CBD dans vos plats et boissons favoris. Ce produit n’est pas connu pour avoir un goût excellent. C’est un des seuls inconvénients des huiles CBD. Cependant, en ajoutant de l’huile CBD dans vos préparations culinaires, vous effacez ce problème. Mais les effets vont mettre plus de temps à arriver. Tout dépend de ce que vous recherchez ! 

Pourquoi prendre des gouttes de CBD ?

Les gouttes de CBD peuvent être prises pour diverses raisons, notamment :
 

• Le soulagement de la douleur
• La réduction de l’anxiété et de la dépression
• La stimulation de l’appétit
• L’amélioration du sommeil
• Le traitement des problèmes de la peau

Quand prendre des gouttes de CBD ?

Le moment idéal pour prendre des gouttes de CBD dépend avant tout des symptômes que vous souhaitez apaiser. Prenons plusieurs exemples pour être plus clair. 

Si vous souhaitez améliorer votre sommeil, prendre des gouttes d’huile de CBD le matin ne va pas être vraiment utile. Vous devez davantage cibler les moments où vous allez dormir. Si vous souffrez d’insomnie ou que votre sommeil n’est pas réparateur, nous vous conseillons de prendre des gouttes d’huile CBD par voie sublinguale avant de vous mettre au lit. 

Si vous souhaitez réduire vos douleurs chroniques, votre stress ou votre anxiété, vous pouvez consommer une huile CBD plusieurs fois par jour. Veillez à ne pas en prendre trop souvent non plus. En moyenne, vous pouvez utiliser ce produit environ 3 fois par jour. Tout dépend de votre dosage. 

Comment doser ses gouttes de CBD ?

Le dosage est différent pour chaque personne. Il dépend : 
 

• Du poids
• De l’âge
• Des symptômes à traiter 

Il est préférable de commencer avec une faible dose et d’augmenter progressivement pour trouver la bonne quantité qui vous convient. Les produits contenant du CBD varient généralement en concentration par milligramme (mg). Par conséquent, il est conseillé aux utilisateurs débutants de commencer par un flacon d’huile dont la concentration n’est pas très élevée. 

Vous pouvez commencer par des huiles CBD 5 % puis monter en concentration au fil du temps. N’oubliez pas que si la teneur en CBD contenu dans l’huile augmente, vous devez diminuer le nombre de gouttes au quotidien. Pour débuter, prenez entre 2 et 5 gouttes d’huile CBD par jour. Augmentez le dosage jusqu’à obtenir les effets désirés. Il n’y a pas mieux que le ressenti pour savoir si la dose que vous prenez au quotidien est optimale ou non.