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Le CBD permet de lutter contre l’insomnie grâce à ses propriétés soporifiques. Cet extrait du chanvre favorise en effet le sommeil parce que capable d’éliminer les douleurs persistantes, l’angoisse, les facteurs épileptiques. Il influence positivement le système nerveux et immunitaire via les récepteurs du système cannabinoïde endogène (CB1 et CB2) qu’il régule, d’où sa recommandation contre l’état insomniaque. Profitez des bienfaits de ce produit comme aide au sommeil pour dormir comme un bébé.
Le CBD, pour combattre l’insomnie et les troubles du sommeil
Près de la moitié des Français souffrent des troubles de sommeil et de l’insomnie selon de nombreuses études. Cette situation appelle à aller au-delà de solutions traditionnelles pour envisager notamment des traitements à base de cannabidiol. Les liens entre CBD et sommeil peuvent en effet apporter une réponse à ces problèmes persistants.
Les troubles du sommeil, un mal actuel et persistant
Les troubles du sommeil regroupent de nombreuses manifestations telles que les insomnies (aiguës ou chroniques), l’apnée du sommeil, l’hypersomnie, le somnambulisme, la paralysie du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, les cauchemars, les sursauts nocturnes, etc. Ces manifestations perturbent la qualité et la durée du sommeil, avec des effets nocifs sur la qualité de vie (somnolence diurne, problèmes de concentration, etc.).
Ces troubles peuvent également à la longue augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires et dégénératives. Ces problèmes s’expliquent généralement par un dérèglement du cycle circadien, assurant la succession de la veille et du sommeil.
Si vous avez déjà utilisé sans succès des médicaments pour remédier à votre insomnie, il est temps d’essayer le CBD pour un sommeil profond et régulier. Une consommation du CBD avec un dosage adapté au sommeil doit être prescrite par le médecin.
CBD et sommeil : comment fonctionne le remède à base de cannabidiol ?
Pour délivrer ses effets bénéfiques, le cannabidiol se fixe sur les récepteurs CB1 et CB2 (connectés au système nerveux) et transforme le message transmis par ces récepteurs au cerveau. Ce composant du chanvre agit sur les facteurs d’augmentation de l’activité cérébrale en tempérant l’action des neurones. Cela fait baisser notamment le stress, l’anxiété ou toutes autres causes psychiques ou pathologiques pouvant perturber le sommeil.
Certaines études ont donné des résultats qui peuvent rassurer ceux qui doutent encore de l’efficacité du CBD à lutter contre l’insomnie. Une des études a prouvé que la prise d’une infusion de CBD avant le sommeil en améliore sa qualité et facilite un assoupissement profond, plus profitable à l’organisme.
Une autre recherche (Cannabis, Cannibinoids, and Sleep : a Review of the Literature, 2017) a démontré que ce composant normalise la durée du sommeil ou réduit les risques d’apnées.
Les actions bénéfiques de cette substance sur le sommeil sont en partie dues à sa combinaison avec la mélatonine.
Ainsi, le cannabis light facilite le sommeil et améliore l’endormissement. Ce produit permet de détendre le corps en relaxant et décontractant les muscles, de diminuer significativement le stress et les douleurs. Toutes ces conditions sont propices pour avoir rapidement le sommeil.
L’huile de CBD contre le sommeil et les insomnies
Consommer les produits à base de cannabidiol, notamment l’huile de CBD, permet de parvenir rapidement à dormir et de bien récupérer durant la nuit. Sous la forme d’huile, le produit est facile à administrer et ses effets sont presque immédiats. (voir notre article à ce sujet : Quelle huile de CBD pour dormir ?)
L’efficacité du dérivé du cannabis dépend toutefois de la qualité du produit, de l’origine du plant de chanvre originel. Il est donc important de bien choisir son huile en s’adressant à des professionnels pour savoir combien de gouttes de CBD consommer pour dormir.