Le CBD en vente libre : une aubaine pour les insomniaques ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un produit naturel très prisé en France et dans le reste du monde en raison de ses propriétés thérapeutiques potentielles.

Reconnu pour ses effets anti inflammatoires, antalgiques, anxiolytiques et antiépileptiques, il est aussi vanté pour sa capacité à améliorer la qualité et la quantité du sommeil. 

Le CBD en vente libre, une aubaine pour les insomniaques ? 

Le cannabidiol est accessible sans ordonnance, sur internet et dans les magasins spécialisés. 

Cependant, si son accessibilité peut être perçue comme un avantage, elle peut également constituer, à certains égards, un risque.

En raison de l’expansion du marché du chanvre, certains fabricants peu scrupuleux proposent parfois des produits à base de cannabidiol de qualité douteuse. Nous faisons le point.

Qu’est-ce que le CBD et pourquoi est-il en vente libre ?

Le CBD, une molécule naturelle extraite du cannabis, est au cœur de nombreux débats en France. 

D’abord interdit, il a par la suite été autorisé sous certaines conditions. Parmi ces dernières, il y a la teneur en THC (tétrahydrocannabinol) inférieure ou égale à 0,3 %. 

Le CBD est en vente libre ou vendu sans ordonnance dans de nombreux pays sur la base de ses caractéristiques non psychoactives et de son innocuité. Il est généralement considéré comme sûr, même par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). 

De plus, de nombreuses études préliminaires soutiennent que le CBD présente un potentiel thérapeutique pour diverses conditions médicales. On peut mentionner, l’inflammation, la douleur, l’anxiété, l’épilepsie, les troubles du sommeil et bien d’autres problèmes de santé. 

Il convient de noter que la réglementation relative au CBD peut varier d’un pays à un autre. Cela entraîne des différences dans la disponibilité et l’accessibilité des produits à base de cannabidiol. 

Ainsi, il est conseillé de se renseigner sur les lois locales en vigueur en matière de cannabidiol avant d’effectuer un achat CBD pour soulager des troubles de sommeil ou pour toute autre application thérapeutique attribuée à ce cannabinoïde. 

Les bienfaits du CBD pour lutter contre l’insomnie

Plusieurs recherches et expériences anecdotiques (témoignages d’utilisateurs) suggèrent que le CBD en vente libre est efficace pour lutter contre l’insomnie et favoriser un meilleur sommeil. Cela est dû aux propriétés soporifiques du cannabidiol.

Le CBD induit en effet un état favorable à l’endormissement, grâce à ses effets relaxants qui facilitent la détente. Il régule aussi les cycles de sommeil, et ce, en réduisant le temps de sommeil paradoxal et en rallongeant la période de sommeil profond, plus réparateur.

Le cannabidiol en vente libre soulage par ailleurs certaines conditions associées à des problèmes de sommeil, tels que le stress, l’anxiété et la dépression. Il peut également apaiser la douleur. Cela pourrait être bénéfique pour les patients souffrant de douleurs chroniques et ayant du mal à s’endormir. 

Cette substance cannabique est ainsi l’allié des insomniaques. Mais encore faut-il savoir où l’acheter et comment l’utiliser pour apaiser l’insomnie.  

Comment utiliser le CBD en vente libre pour améliorer la qualité du sommeil ?

Vous pouvez trouver et acheter ce produit naturel sur Internet, dans les magasins bios, les CBD shops, et même en herboristeries.

Le CBD en vente libre existe sous plusieurs formes :

• Huiles de CBD ;
• Gélules de CBD ;
• Soins cosmétiques (crèmes, baumes, sérums) au cannabidiol ;
• Produits alimentaires infusés au CBD ;
• Etc.  

Pour calmer les troubles du sommeil, c’est l’huile de CBD qui est la forme la plus recommandée et la plus utilisée. En plus d’être facile à consommer, cet extrait liquide de cannabidiol a l’avantage d’agir rapidement, comparé aux autres produits cannabiques.

Après une application sublinguale (sous la langue), vous ressentez les premiers effets dans les 15 à 30 minutes. Le composé actif est absorbé directement dans la circulation sanguine par les vaisseaux des muqueuses buccales.

Pour éviter tout effet indésirable, il est conseillé de commencer à prendre du cannabidiol par de petites doses : 5 à 10 mg d’huile de CBD par jour, 15 à 30 minutes avant l’heure du coucher, puis d’augmenter progressivement jusqu’à obtenir les effets désirés. 

Par ailleurs, achetez toujours votre CBD en vente libre chez des détaillants professionnels, transparents et réputés pour la qualité de leurs produits. D’un vendeur à un autre, la sécurité et l’efficacité des produits à base de cannabidiol peuvent varier. 

Il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer à prendre du CBD pour mieux dormir.  

Pour conclure sur le CBD en vente libre : un avantage pour les insomniaques ?

Le CBD en vente libre peut potentiellement améliorer la qualité et la quantité de sommeil. Il constitue ainsi une alternative naturelle intéressante pour les personnes qui souffrent d’insomnie ou qui ont du mal à s’endormir la nuit. 

Cependant, il est essentiel de faire preuve de prudence et de s’assurer d’acheter des produits à base de cannabidiol de qualité supérieure et qui proviennent de sources fiables. Cela est nécessaire pour garantir son efficacité contre les troubles du sommeil. 

En outre, une consultation médicale est toujours recommandée avant toute supplémentation en cannabidiol.